Stress gerelateerde klachten

Osteopathie bij stress: breng lichaam en geest weer in balans

We weten allemaal dat langdurige stress niet goed is voor lichaam en geest. Toch is het in de drukte van vandaag de dag bijna onmogelijk om stress helemaal te vermijden. Een beetje stress is niet erg — het houdt je scherp. Maar wat als stress je dagelijks functioneren belemmert?

Osteopathie kan dan helpen.

Wat doet een osteopaat bij stressklachten?

Stress beïnvloedt het hele lichaam, en juist daarom kijkt een osteopaat breder dan alleen naar de symptomen. Door het lichaam weer in balans te brengen, helpen we je stress beter te verwerken.

Bij aanhoudende stress raakt het evenwicht tussen je actieve zenuwstelsel (orthosympathisch) en het rustgevende deel (parasympathisch) vaak verstoord. Spanning en blokkades kunnen ervoor zorgen dat het lichaam constant ‘aan’ blijft staan.

Een osteopaat spoort deze blokkades op, herstelt de natuurlijke beweeglijkheid van het lichaam en helpt zo het zenuwstelsel tot rust te brengen. Hierdoor vermindert de overprikkeling en komt er meer ruimte voor herstel en ontspanning.

Daarnaast krijg je praktische tips mee om ook zelf grip te krijgen op je stressniveau.